Booster de imunitate
Pregătire
10 min
Gătire
5 min
Porții
8
Acest booster de imunitate nu lipseste din casa noastra niciodata in sezonul rece. Este foarte gustos, se face usor si este plin de vitamine.
Ingrediente
- 2-3portocale
- 2lamai
- 1 bucataghimbirincearca cu una mica pentru inceput
- 1 linguritaturmericpudra sau o bucata proaspata
- 1 linguritascortisoara
- 1 varf de cutitpiper negru
Pași de preparare
- 1
Stoarce lamaile si portocalele intr-un blender de bucatarie si curata ghimbirul de coaja. Cand am, eu pun turmeric proaspat pe care nu il mai curat, insa de data asta am folosit pudra.
- 2
Mixeaza-le pe toate intr-un blender si pastreaza sucul intr-o sticla, in frigider. Poti sa-l treci chiar si prin sita daca nu vrei sa simti radacina de ghimbir.
- 3
Consuma-l in maximum o saptamana. Eu obisnuiesc sa iau un shot/zi dupa ce am mancat.
Comentarii (0)
Încă nu sunt comentarii. Fii primul care scrie unul!
