Colțul cu bunătăți
Colțul cu bunătăți
AcasăCăutareCategoriiGătește cu ce ai
Favorite
Contact
© 2026 Colțul cu bunătăți
Politica de confidențialitateTermeni și condiții
Acasă
/Rețete
/Banana bread cu cacao si ciocolata

Banana bread cu cacao si ciocolata

DulciuriGustariMic dejun
/18 iunie 2021
fara lactateproteicfara glutenfara zahar adaugat
Urmărește rețeta video
Pregătire
10 min
Gătire
40 min
Porții
9
Dificultate
usor
Banana bread cu cacao si ciocolata

Cred ca v-ati dat seama deja ca nu ratez nici o ocazie de a pregati un desert rapid la blender. Iar aceasta banana bread cu cacao si ciocolata nu face exceptie de la regula. E atat de buna, pufoasa si plina de ciocolata, sa va mai zic ca mi-a luat 2 minute pana sa o bag in cuptor? Iar tot ce am murdarit a fost tava de copt si cana blenderului.

banana bread cu cacao si ciocolata banana bread cu cacao si ciocolata
Andreea

Autor

Hei! Eu sunt Andreea.

Aici impartasesc toate retetele din coltul meu cu bunatati. Spor la gatit!

Hai să vorbim →

Comunitate

Hai pe Instagram!

Deja peste 150.000 de foodies care urmăresc zilnic rețetele și poveștile mele.

Urmărește @coltul_cu_bunatati

Susține acest proiect

Rețete, idei de mese și inspirație pentru foodies. Susținerea ta mă ajută să duc proiectul mai departe.

Ingrediente

  • 3bananecoapte
  • 65gunt de arahide
  • 2oua marieu am folosit 3 mici de tara
  • 75govaz
  • 25gcacao
  • 50gciocolataeu am folosit cu 74% cacao
  • 2 linguritepraf de copt
  • 1 linguritaextract de vanilie
  • 1 cupaproteinaeu folosesc de orez

Pași de preparare

  1. 1

    Daca aveti un blender pentru smoothies, puteti sa asezati in el toate ingredientele (mai putin ciocolata) si sa le mixati pana ce aluatul devine omogen. Consistenta este una asemanatoare aluatului de pancakes. Adaug ciocolata taiata marunt si amestec. Apoi, torn compozitia in tava de copt, unsa cu ulei sau prevazuta cu foaie de copt.

  2. 2

    Va recomand sa gustati putin din aluat pentru a stabili daca este suficient de dulce. Eu am mancat-o cu iaurt si fructe, chiar si cu unt de arahide si nu am simtit nevoia sa adaug zahar. De altfel, bananele folosite au fost foarte coapte.

  3. 3

    La final, eu am mai adaugat cativa banuti de ciocolata pentru aspect, dar puteti sa folositi orice: banane, fulgi de migdale/ovaz, fie o puteti lasa chiar asa.

  4. 4

    Daca nu aveti un blender, se piseaza bananele cu o furculita si apoi se adauga ouale, untul de arahide si extractul de vanilie. Intr-un alt bol, amestecati ingredientele uscate si incorporati-le treptat in bolul cu ingredientele umede. Nu folositi fulgi mari de ovaz, e important ca acestia sa fie rasniti, sub forma de faina. La final, adaug ciocolata taiata bucati. Trec aluatul in tava de copt si dau la cuptorul preincalzit la 200°C, pentru 35-45 de minute.

Informații nutriționale (per porție)

Calorii (kcal)

250

Proteine (g)

10

Grăsimi (g)

13

Carbohidrați (g)

28

Etichete

#banana bread#banana bread cu cacao#banana bread cu ciocolata#banane coapte#chec#chec cu banane#chec cu banane si ciocolata#chec cu ciocolata#ciocolata#ciocolata neagra#denearuncat#fara zahar#fara zahar adaugat#fulgi de ciocolata#no sugar

Comentarii (0)

Încă nu sunt comentarii. Fii primul care scrie unul!

Adaugă un comentariu

Alte rețete similare

Clatite cu banane
Dulciuri
19 martie 2021

Clatite cu banane

usor
Fursecuri cu fulgi de ciocolata
Dulciuri
7 noiembrie 2020

Fursecuri cu fulgi de ciocolata

usor
Gogosi cu ovaz si ciocolata
Dulciuri
7 noiembrie 2021

Gogosi cu ovaz si ciocolata

usor