Colțul cu bunătăți
Colțul cu bunătăți
AcasăCăutareCategoriiGătește cu ce ai
Favorite
Contact
© 2026 Colțul cu bunătăți
Politica de confidențialitateTermeni și condiții
Acasă
/Rețete
/Crepe cu cottage cheese

Crepe cu cottage cheese

DulciuriGustari
/5 octombrie 2026
proteicrapidputine ingrediente
Urmărește rețeta video
Pregătire
10 min
Gătire
1 min
Porții
8
Dificultate
usor
Crepe cu cottage cheese

Nu mi-a venit sa cred cat de mult seama aceste clatite cu cele clasice, doar ca de data asta avem si ceva proteina extra. Se pregatesc foarte usor si le poti servi ca gustare sau chiar la mic dejun. Fiecare clatita ar avea cam 11-12 grame de proteine.

imagine
Andreea

Autor

Hei! Eu sunt Andreea.

Aici impartasesc toate retetele din coltul meu cu bunatati. Spor la gatit!

Hai să vorbim →

Comunitate

Hai pe Instagram!

Deja peste 150.000 de foodies care urmăresc zilnic rețetele și poveștile mele.

Urmărește @coltul_cu_bunatati

Susține acest proiect

Rețete, idei de mese și inspirație pentru foodies. Susținerea ta mă ajută să duc proiectul mai departe.

Ingrediente

  • 200gcottage cheese
  • 3oua
  • 150gfaina
  • 300mllapte
  • 1 cupapudra proteica
  • 1 linguritaextract de vanilie

Pași de preparare

  1. 1

    Intr-un blender mixeaza ouale cu cutia de cottage cheese, laptele si vanilia, apoi pune tot amestecul asta intr-un bol.

  2. 2

    Adauga proteina si faina si cu un tel, mixeaza bine, fara sa lasi cocoloase.

  3. 3

    Incinge bine o tigaie unsa cu putin ulei si coace fiecare clatita la foc mediu pe ambele parti.

Informații nutriționale (per porție)

Calorii (kcal)

171

Proteine (g)

11.9

Grăsimi (g)

3

Carbohidrați (g)

22

Etichete

#clatite#crepes#clatite proteice#crepe proteice#cottage#clatite cu cottage cheese

Comentarii (0)

Încă nu sunt comentarii. Fii primul care scrie unul!

Adaugă un comentariu

Alte rețete similare

Clatite vegane cu banane
DulciuriMic dejun
6 aprilie 2021

Clatite vegane cu banane

usor
Clatite cu banane
Dulciuri
19 martie 2021

Clatite cu banane

usor
Placinta cu cottage cheese
GustariFel principal
26 august 2025

Placinta cu cottage cheese

usor