Granola cu banane si tahini
Pregătire
15 min
Gătire
30 min
Porții
12
Dificultate
usor
Reteta asta intra la preferate: Granola cu banane si tahini. Va ziceam la un moment dat ca incercam o retata noua de granola si chiar acum o impartasesc cu voi.
Intamplarea a facut sa raman fara unt de arahide in casa si sa caut o varianta cu ce aveam. Si am gasit-o, putin tahini, cateva banane uitate de lume si muuult ovaz, delicioasa! Ma bucur tare ca am incercat-o.
Ingrediente
- 260govaz
- 2bananecoapte
- 2 linguritahini
- 1 linguraulei de cocos
- 1-2 lingurimiere
- 2 lingurinuca de cocos
- 3 lingurimix seminte
- 1 linguritascortisoara
- 100gmix nucicaju, migdale, alune de padure, nuci
- merisoare
Pași de preparare
- 1
Pisez bananele si le amestec cu tahini, uleiul de cocos si mierea, pana se omogenizeaza totul. Apoi adaug ovazul, cocosul, semintele si amestec bine.
- 2
Le dau la cutorul preincalzit la 190°C, 10-20 de minute, apoi le scot si adaug nucile. Mai las 5-10 minute pana se rumenesc toate si gata.
- 3
La final, presar si merisoarele. Puteti sa puneti ce preferati: stafide, orice fruct deshidratat, chiar si bucatele de ciocolata.
- 4
Le pastrez pana la 7 zile intr-un borcan de sticla inchis.
Comentarii (0)
Încă nu sunt comentarii. Fii primul care scrie unul!
