Colțul cu bunătăți
Colțul cu bunătăți
AcasăCăutareCategoriiGătește cu ce ai
Favorite
Contact
© 2026 Colțul cu bunătăți
Politica de confidențialitateTermeni și condiții
Acasă
/Rețete
/Quiche in lipie

Quiche in lipie

Fel principalGustariMic dejun
/12 mai 2025
proteicfara glutenlow carb
Urmărește rețeta video
Pregătire
10 min
Gătire
30 min
Porții
4
Dificultate
usor
Quiche in lipie

Am vazut acum ceva timp ideea asta pe tik tok si mi-a ramas gandul la ea. Cat de usor poti pregati acest quiche cu lipie? In cam 5 minute, este extrem de simplu si merge perfect la caserola.

imagine
Andreea

Autor

Hei! Eu sunt Andreea.

Aici impartasesc toate retetele din coltul meu cu bunatati. Spor la gatit!

Hai să vorbim →

Comunitate

Hai pe Instagram!

Deja peste 150.000 de foodies care urmăresc zilnic rețetele și poveștile mele.

Urmărește @coltul_cu_bunatati

Susține acest proiect

Rețete, idei de mese și inspirație pentru foodies. Susținerea ta mă ajută să duc proiectul mai departe.

Ingrediente

  • 4oua
  • 1lipie
  • 50gtelemea
  • 1/2ardei
  • 50gmuschi de porc
  • 1 firceapa verde
  • 30g cheddar
  • 1-2 lingurismantana

Pași de preparare

  1. 1

    Unge o tava cu unt pune o lipie in ea.

  2. 2

    Adauga apoi 4 oua si bate-le bine cu smantana.

  3. 3

    Adauga muschiul de porc, ardeiul si ceapa verde, toate taiate cubulete.

  4. 4

    La final, presara cheddar, cascaval sau mozzarella si da tava la cuptor la 180 grade pentru 30 de minute sau pana ce s-a rumenit

Informații nutriționale (per porție)

Calorii (kcal)

465

Proteine (g)

32

Grăsimi (g)

28

Carbohidrați (g)

16

Etichete

#quiche#quiche rapid#quiche in lipie#idee pachetel

Comentarii (0)

Încă nu sunt comentarii. Fii primul care scrie unul!

Adaugă un comentariu

Alte rețete similare

Lipii din quinoa
GustariPaine
20 aprilie 2026

Lipii din quinoa

usor
Placinta rapida cu branza
Fel principal
10 februarie 2025

Placinta rapida cu branza

usor
Lipii din linte
Gustari
7 aprilie 2025

Lipii din linte

usor