Colțul cu bunătăți
Colțul cu bunătăți
AcasăCăutareCategoriiGătește cu ce ai
Favorite
Contact
© 2026 Colțul cu bunătăți
Politica de confidențialitateTermeni și condiții
Acasă
/Rețete
/Bomboane cu unt de arahide si ciocolata

Bomboane cu unt de arahide si ciocolata

DulciuriGustari
/28 martie 2021
veganrapidputine ingredientefara glutenfara zahar adaugatlow carb
Urmărește rețeta video
Pregătire
10 min
Gătire
10 min
Porții
10
Dificultate
usor
Bomboane cu unt de arahide si ciocolata

Aceste bomboane cu unt de arahide si ciocolata au devenit deja o obsesie in casa noastra, e noua gustare perfecta pentru antrenament. Cine ar refuza untul de arahide si ciocolata? In plus, au o mica surpriza la mijloc.

Trebuie sa le incercati, e combinatie tare interesanta de gusturi si texturi. Mai mult decat atat, o singura bomboana imi satisface complet pofta de dulce, daca va temeati cumva ca le mancati pe toate.

bomboane cu unt de arahide si ciocolata
Andreea

Autor

Hei! Eu sunt Andreea.

Aici impartasesc toate retetele din coltul meu cu bunatati. Spor la gatit!

Hai să vorbim →

Comunitate

Hai pe Instagram!

Deja peste 150.000 de foodies care urmăresc zilnic rețetele și poveștile mele.

Urmărește @coltul_cu_bunatati

Susține acest proiect

Rețete, idei de mese și inspirație pentru foodies. Susținerea ta mă ajută să duc proiectul mai departe.

Ingrediente

  • 120gunt de arahide
  • 50gfulgi de cocos
  • 80gciocolata
  • 3curmale
  • Optional: alune coapte si sarate

Pași de preparare

  1. 1

    Pentru inceput, voi hidrata curmalele in putina apa calduta (10-15 minute), daca sunt deshidratate. Daca nu, nu mai este necesar acest pas.

  2. 2

    Eu am folosit un maruntitor de bucatarie. Desigur, puteti face bomboanele si fara, pisand cu o furculita curmalele, cat sa obtineti o pasta omogena.

  3. 3

    Asadar, pun untul de arahide si curmalele in maruntitor si le amestec bine pana ce curmalele s-au incorporat complet in untul de arahide. Apoi, adaug fulgii de cocos si continui sa folosesc maruntitorul, pana obtin o pasta usor de modelat.

  4. 4

    Iau cate o lingura din compozitie si modelez cate o bomboana. Daca mi se pare ca amestecul este prea moale, pot sa mai adaug cativa fulgi de cocos. In mijlocul fiecarei bomboane am pus cate o aluna coapta si sarata.

  5. 5

    Intre timp, topesc ciocolata pe baie de aburi sau la cuptorul cu microunde. Eu am folosit 40g ciocolata cu 74% cacao si 40g cu 52% cacao, dar puteti folosi orice tip de ciocolata.

  6. 6

    Trec bomboanele prin ciocolata topita, ajutandu-ma de 2 furculite. Le pun pe o foaie de copt, iar apoi presar alune sarate si maruntite deasupra. Le las sa se raceasca bine, apoi le dau cateva minute la frigider sau congelator, daca sunteti nerabdatori.

Informații nutriționale (per porție)

Calorii (kcal)

155

Proteine (g)

4

Grăsimi (g)

11

Carbohidrați (g)

9

Etichete

#bilute#bilute cu ciocolata#bilute cu cocos#bilute cu unt de arahide#bomboane#bomboane cu ciocolata#bomboane cu cocos#bomboane cu unt de arahide#bomboane cu unt de arahide si cocos#ciocolata#ciocolata neagra#cocos#fara zahar#fara zahar adaugat#farazahar#glutenfree#healthy snack#no bake#nosugar#snack#snack fara zahar#unt de arahide#vegan

Comentarii (0)

Încă nu sunt comentarii. Fii primul care scrie unul!

Adaugă un comentariu

Alte rețete similare

Bilute cu unt de arahide
DulciuriGustari
26 octombrie 2020

Bilute cu unt de arahide

usor
Bomboane cu morcovi si cocos
DulciuriGustari
21 august 2021

Bomboane cu morcovi si cocos

usor
Batoane cu ciocolata si curmale
DulciuriGustari
11 martie 2021

Batoane cu ciocolata si curmale

usor