Colțul cu bunătăți
Colțul cu bunătăți
AcasăCăutareCategoriiGătește cu ce ai
Favorite
Contact
© 2026 Colțul cu bunătăți
Politica de confidențialitateTermeni și condiții
Acasă
/Rețete
/Orzo cu pui si pesto

Orzo cu pui si pesto

Fel principal
/13 noiembrie 2025
proteicrapidputine ingrediente
Urmărește rețeta video
Pregătire
10 min
Gătire
20 min
Porții
2
Dificultate
usor
Orzo cu pui si pesto

Asta chiar e un pranz super rapid pe care l-am pregatit in 30 de minute, pe ceas. Daca dublezi sau triplezi cantitatile, ai asigurata masa de pranz 2-3 zile. Este usor de facut si delicios si se pastreaza perfect in caserola.

Andreea

Autor

Hei! Eu sunt Andreea.

Aici impartasesc toate retetele din coltul meu cu bunatati. Spor la gatit!

Hai să vorbim →

Comunitate

Hai pe Instagram!

Deja peste 150.000 de foodies care urmăresc zilnic rețetele și poveștile mele.

Urmărește @coltul_cu_bunatati

Susține acest proiect

Rețete, idei de mese și inspirație pentru foodies. Susținerea ta mă ajută să duc proiectul mai departe.

Ingrediente

  • 400gpiept de pui
  • 80gorzo
  • 1/2ardei capia
  • 6-8rosii cherry
  • 1castravete
  • 2 linguripesto
  • 50gfeta

Pași de preparare

  1. 1

    Pentru inceput, pun o folie de plastic peste pieptul de pui si il bat bine cu un sucitor. Adaug un mix de condimente italiene si putin ulei de masline, apoi il asez in airfryer. Il gatesc la 180 de grade, timp de 20 de minute, pe functia Roast.

  2. 2

    Intre timp, o sa fierb orzo asa cum scrie pe ambalaj si il clatesc in apa rece.

  3. 3

    Tai si legumele, dupa plac si le pun in bol alaturi de orzo.

  4. 4

    Cand puiul s-a rumenit, il tai cubulete, il adaug si pe el in bol, apoi pun pesto si feta sfaramitata si amestec. Servesc salata imediat. Este perfecta pentru un pranz rapid sau de luat la birou, in caserola.

Informații nutriționale (per porție)

Calorii (kcal)

537

Proteine (g)

56

Grăsimi (g)

15

Carbohidrați (g)

40

Etichete

#orzo cu pui#idee pachetel#pui cu pesto#pesto verde#sos pesto cu busuioc#sos pesto verde#salata rapida#salata pentru pachetel

Comentarii (0)

Încă nu sunt comentarii. Fii primul care scrie unul!

Adaugă un comentariu

Alte rețete similare

Paste cu pesto verde
Fel principal
8 august 2021

Paste cu pesto verde

usor
Salata cu tofu si fasole rosie
Fel principalSalate
12 aprilie 2021

Salata cu tofu si fasole rosie

usor
Orzo cu smantana si parmezan
Fel principal
24 august 2025

Orzo cu smantana si parmezan

usor