Colțul cu bunătăți
Colțul cu bunătăți
AcasăCăutareCategoriiGătește cu ce ai
Favorite
Contact
© 2026 Colțul cu bunătăți
Politica de confidențialitateTermeni și condiții
Acasă
/Rețete
/Paste cu sos de legume

Paste cu sos de legume

Fel principal
/4 septembrie 2025
proteic
Urmărește rețeta video
Pregătire
20 min
Gătire
40 min
Porții
2
Dificultate
usor
Paste cu sos de legume

Nu lasa toamna sa treaca fara sa incerci aceste paste cu sos de legume. Se pregatesc extrem de simplu, iar sosul este plin de arome tomnatice si nu o sa ii rezisti.

La aceasta reteta am folosit oalele din gama VIVESS pe care le gasesti la @pennyromania in perioada asta. La fiecare 20 de lei cheltuiti, primesti un punct de loialitate. Strange 5 puncte si ai 50% reducere la gama VIVESS pentru pasionatii de gatit. In plus, fiecare produs cumparat inseamna o sansa la educatie pentru elevii din programul "Vreau in clasa a 9-a".

paste cu sos de legume
Andreea

Autor

Hei! Eu sunt Andreea.

Aici impartasesc toate retetele din coltul meu cu bunatati. Spor la gatit!

Hai să vorbim →

Comunitate

Hai pe Instagram!

Deja peste 150.000 de foodies care urmăresc zilnic rețetele și poveștile mele.

Urmărește @coltul_cu_bunatati

Susține acest proiect

Rețete, idei de mese și inspirație pentru foodies. Susținerea ta mă ajută să duc proiectul mai departe.

Ingrediente

  • 1ardei capia
  • 2rosii
  • 1/2vanata
  • 1ceapa
  • 1/2capatana de usturoi
  • 200gtagliatellesau alte paste
  • 150mlsmantana de gatit
  • 30gparmezan
  • putin ulei de masline
  • oregano, sare, piper
  • 2 bucatisomon150g/bucata

Pași de preparare

  1. 1

    Am spalat legumele si le-am taiat cuburi. Apoi, le-am asezat intr-o tava pentru cuptor si le-am condimentat cu sare si oregano. Peste sau langa, am adaugat bucatile de somon pe care voi turna ulei de masline si fulgi de chilli.

  2. 2

    Acopera tava cu un capac si da-o la cuptor la 180 grade pentru 40 de minute. Pe la jumatatea timpului, am turnat putin vin (50ml) in orificiul special si spre final, am inlaturat capacul si am dat pe ventilatie pentru a se rumeni putin somonul.

  3. 3

    Cand totul este gatit, scot somonul pe o farfurie si legumele le trec intr-un blender. Le mixez bine impreuna cu zeama in care au copt.

  4. 4

    Intre timp, o sa pun pastele la fiert cu sare, asa cum scrie pe ambalaj.

  5. 5

    Intr-o cratita incapatoare, pun sosul si smantana si amestec la foc mic. Adaug parmezan ras si apoi pun pastele fierte. Amestec bine si potrivesc consistenta cu apa de la paste. Serveste-le cu somon pentru extra proteina.

Informații nutriționale (per porție)

Calorii (kcal)

990

Proteine (g)

65

Grăsimi (g)

45

Carbohidrați (g)

90

Etichete

#paste#paste cu somon#paste cu sos de legume#paste rapide#sos de legume

Comentarii (0)

Încă nu sunt comentarii. Fii primul care scrie unul!

Adaugă un comentariu

Alte rețete similare

Paste cu pesto verde
Fel principal
8 august 2021

Paste cu pesto verde

usor
Paste cu galbiori si smantana
Fel principal
24 septembrie 2024

Paste cu galbiori si smantana

usor
Paste cu bacon si sos rosu
Fel principal
26 octombrie 2020

Paste cu bacon si sos rosu

usor