Colțul cu bunătăți
Colțul cu bunătăți
AcasăCăutareCategoriiGătește cu ce ai
Favorite
Contact
© 2026 Colțul cu bunătăți
Politica de confidențialitateTermeni și condiții
Acasă
/Rețete
/Pate de ciuperci

Pate de ciuperci

Fel principalGustari
/23 noiembrie 2023
veganproteicrapidfara gluten
Urmărește rețeta video
Pregătire
10 min
Gătire
20 min
Porții
4
Dificultate
usor
Pate de ciuperci

Nu mi-a venit sa cred cat de bun este acest pate de ciuperci. Mereu mi-am imaginat ca pastele tartinabile vegetale sunt lipsite de gust, iar oamenii le mananca pentru ca nu au alternative, insa, iti promit ca si daca nu tii post, o sa iti placa la nebunie.

Este un pate usor de facut, super satios, care necesita cateva ingrediente simple si as alege oricand sa il pregatesc acasa decat sa citesc liste cu ingrediente dubioase in supermarket. Tu l-ai incerca?

pate ciuperci
Andreea

Autor

Hei! Eu sunt Andreea.

Aici impartasesc toate retetele din coltul meu cu bunatati. Spor la gatit!

Hai să vorbim →

Comunitate

Hai pe Instagram!

Deja peste 150.000 de foodies care urmăresc zilnic rețetele și poveștile mele.

Urmărește @coltul_cu_bunatati

Susține acest proiect

Rețete, idei de mese și inspirație pentru foodies. Susținerea ta mă ajută să duc proiectul mai departe.

Ingrediente

  • 250gciuperci albe sau brune
  • 80glinte rosieuscata sau 200g fiarta
  • 100gnuci
  • 1ceapa
  • 2-3 cateiusturoi
  • 2 lingurizeama de lamaie
  • 1 linguritaboia dulce
  • 1/4 linguritaboia iute
  • 1 linguritacimbru
  • 1-2 linguriulei de masline
  • sare, piper dupa gust
  • patrunjel

Pași de preparare

  1. 1

    Taie fasii ceapa, usturoiul si ciupercile. Nu conteaza dimensiunea intrucat oricum le vom trece prin blender. In prima faza, calesc ceapa si usturoiul in ulei de masline pana se inmoaie bine, apoi adaug ciupercile si le gatesc alaturi de sare si piper pana isi trag complet sosul propriu.

  2. 2

    Intre timp, o sa fierb lintea rosie, asa cum scrie pe ambalaj. Eu am folosit o linte uscata, insa daca vrei sa castigi timp, poti folosi si una din conserva. Iti propun sa folosesti o linte rosie, cea verde mi se pare ca i-ar schimba gustul pateului.

  3. 3

    Trec totul intr-un blender, alaturi de lintea fiarta si scursa, nuci, condimentele si patrunjelul. Nu uita si de putina zeama de lamaie. Mixeaza bine pana obtii o pasta cremoasa. Gusta si ajusteaza cantitatea de sare, daca e cazul.

  4. 4

    Trece pateul intr-o caserola de sticla, da-l la frigider si consuma-l in cel mult 4 zile.

Informații nutriționale (per porție)

Calorii (kcal)

290

Proteine (g)

11

Grăsimi (g)

21

Carbohidrați (g)

20

Etichete

#retete de post#vegan#vegetarian

Comentarii (0)

Încă nu sunt comentarii. Fii primul care scrie unul!

Adaugă un comentariu

Alte rețete similare

Salata cu tofu si fasole rosie
Fel principalSalate
12 aprilie 2021

Salata cu tofu si fasole rosie

usor
Chiftele de dovlecel cu porumb
Fel principal
26 martie 2023

Chiftele de dovlecel cu porumb

usor
Curry de post
Fel principal
13 aprilie 2025

Curry de post

usor