Salata cu sardine si fasole
Pregătire
10 min
Porții
2
Dificultate
usor
Salata asta de vara este o alegere excelenta atunci cand vrei o masa rapida, hranitoare si plina de savoare, fara sa petreci prea mult timp in bucatarie. Combinatia de fasole, sardine, legume proaspete si un dressing cu lamaie si mustar o face perfecta pentru un pranz usor si satios.
Ingrediente
- 1conserva fasole
- 1conserva sardinescursa bine
- 1/2ceapa rosie
- 1castravete
- 4-5masline
- putin patrunjel
- seminte de dovleac
Pentru dressing
- 1/2lamaiefolosim zeama
- 1 linguritamustar
- 1 linguraulei de masline
- oregano
- saredupa gust
Pași de preparare
- 1
Punem toate ingredientele pentru dressing intr-un borcanel si il agitam bine.
- 2
Taie marunt ceapa, castravetele si maslinele, dupa bunul plac.
- 3
Asez in bol legumele si sardinele din conserva, adaug dressingul si amestec.
Comentarii (0)
Încă nu sunt comentarii. Fii primul care scrie unul!
