Colțul cu bunătăți
Colțul cu bunătăți
AcasăCăutareCategoriiGătește cu ce ai
Favorite
Contact
© 2026 Colțul cu bunătăți
Politica de confidențialitateTermeni și condiții
Acasă
/Rețete
/Salata de paste cu pesto

Salata de paste cu pesto

SalateFel principal
/27 iulie 2025
proteicrapidlow carb
Urmărește rețeta video
Pregătire
10 min
Gătire
20 min
Porții
2
Dificultate
usor
Salata de paste cu pesto

Salata asta de peste cu pesto verde este efectiv obsesia mea de vara asta. Este extrem de simplu sa o prepari, bogata proteic, satioasa si as putea sa o mananc in fiecare zi.

Andreea

Autor

Hei! Eu sunt Andreea.

Aici impartasesc toate retetele din coltul meu cu bunatati. Spor la gatit!

Hai să vorbim →

Comunitate

Hai pe Instagram!

Deja peste 150.000 de foodies care urmăresc zilnic rețetele și poveștile mele.

Urmărește @coltul_cu_bunatati

Susține acest proiect

Rețete, idei de mese și inspirație pentru foodies. Susținerea ta mă ajută să duc proiectul mai departe.

Ingrediente

  • 2 bucatipiept de pui150-200g/bucata
  • 80gpasteam folosit penne
  • 2rosii
  • 1castravete
  • 100gfeta
  • 2-3 linguripesto verde
  • putin ulei de masline
  • Optional: busuioc, mix de condimenteeu am folosit un mix de souvlaki

Pași de preparare

  1. 1

    Pentru inceput, asez cele doua bucati de piept de pui pe un tocator, pun o foaie de plastic si il bat putin cu un facalet pentru a-l ajuta sa se gateasca ceva mai repede.

  2. 2

    Apoi, il ung cu putin ulei de masline si pun un mix de condimente. Eu am folosit un mix de souvlaki cu boia, oregano, sare si cimbru.

  3. 3

    Dau puiul la airfryer la functia Roast, la 200 grade pentru 15 minute.

  4. 4

    Intre timp, voi fierbe pastele asa cum scrie pe ambalaj si le trec printr-un jet de apa rece.

  5. 5

    Tai si legumele dupa gust si le pun intr-un bol alaturi de feta

  6. 6

    Cand puiul este gata, il tai cubulete si il ameste cu toate ingredientele

Informații nutriționale (per porție)

Calorii (kcal)

675

Proteine (g)

55

Grăsimi (g)

32

Carbohidrați (g)

42

Etichete

#airfryer recipes#airfryer#retete de vara#de vara#salata#salata de paste

Comentarii (0)

Încă nu sunt comentarii. Fii primul care scrie unul!

Adaugă un comentariu

Alte rețete similare

Paste cu pesto verde
Fel principal
8 august 2021

Paste cu pesto verde

usor
Salata de vara cu cirese
Fel principalSalate
29 iunie 2022

Salata de vara cu cirese

usor
Salata cu tofu si fasole rosie
Fel principalSalate
12 aprilie 2021

Salata cu tofu si fasole rosie

usor