Colțul cu bunătăți
Colțul cu bunătăți
AcasăCăutareCategoriiGătește cu ce ai
Favorite
Contact
© 2026 Colțul cu bunătăți
Politica de confidențialitateTermeni și condiții
Acasă
/Rețete
/Fasole batuta

Fasole batuta

Fel principalGustari
/17 septembrie 2023
veganproteic
Urmărește rețeta video
Pregătire
10 min
Gătire
30 min
Porții
4
Dificultate
usor
Fasole batuta

Reteta asta de fasole batuta imi aminteste mereu de zilele de vara pentru ca mama o pregatea foarte des cand eram in vacanta. Stiu ca sunt multe versiuni ale ei in functie de regiune si sunt tare curioasa: voi cum o pregatiti? Mama o gatea mereu cu sosul acela specific de ceapa cu bulion. Cand eram mica, si eu si fratele meu il dadeam la o parte si mancam fasolea simpla. Acum, insa, am impresia intotdeauna ca nu-mi ajunge.

Si de data aceasta am folosit aparatul Instant Pot si am fost foarte incantata de cum fierbe fasolea. N-a fost nevoie sa o hidratez inainte, doar am spalat-o si am setat aparatul la programul Beans. Ma gandesc serios sa fierb mai multa intr-o zi si sa o congelez pentru a nu mai cumpara conserve in viitor.

Daca va intereseaza aparatul, il gasiti pe instant-pot.ro, iar codul meu este inca valabil si va aduce 10% discount la orice aparat achizitionat: #coltulcubunatati10.

Andreea

Autor

Hei! Eu sunt Andreea.

Aici impartasesc toate retetele din coltul meu cu bunatati. Spor la gatit!

Hai să vorbim →

Comunitate

Hai pe Instagram!

Deja peste 150.000 de foodies care urmăresc zilnic rețetele și poveștile mele.

Urmărește @coltul_cu_bunatati

Susține acest proiect

Rețete, idei de mese și inspirație pentru foodies. Susținerea ta mă ajută să duc proiectul mai departe.

Ingrediente

  • 300gfasoleuscata
  • 2-3 catei usturoi
  • 1ceapamare
  • 200mlpaste de rosiisau bulion
  • zeama de lamaie
  • 1 linguritaboia afumata
  • 1/2 linguritaboia iute
  • sare, piper

Pași de preparare

  1. 1

    Spala bine fasolea si pune-o la fiert cu sare si apa. Pentru acest pas, eu am folosit aparatul meu Instant Pot si am gatit-o pentru 20 de minute la programul Beans.

  2. 2

    Apoi, am trecut-o prin apa rece, pastrand lichidul ramas in oala.

  3. 3

    Am asezat fasolea intr-un blender si am mixat cu usturoi, zeama de lamaie, sare si putin din apa in care a fiert. Aici, ar trebui sa ajustati cantitatea de apa dupa bunul plac. La fel ca la hummus, am folosit 1-2 cuburi de gheata pentru a obtine o textura cat mai cremoasa.

  4. 4

    Am asezat fasolea intr-o farfurie conturand un sant in care sa pun sosul de ceapa.

  5. 5

    Pentru sos, doar am calit ceapa intr-o lingura de ulei. Am adaugat apoi bulion, boia si sare si am amestecat totul. Am asezat ceapa in santul format si am turnat putin ulei de masline.

  6. 6

    Am servit fasolea rece, dupa ce a stat putin la frigider.

Informații nutriționale (per porție)

Calorii (kcal)

260

Proteine (g)

16

Grăsimi (g)

2

Carbohidrați (g)

48

Etichete

#fasole#fasole batuta#retete de vara#instant pot#multicooker

Comentarii (0)

Încă nu sunt comentarii. Fii primul care scrie unul!

Adaugă un comentariu

Alte rețete similare

Ardei umpluti la Instant Pot
Fel principal
23 iulie 2023

Ardei umpluti la Instant Pot

mediu
Fasole batuta cu verdeata
Fel principalGustari
1 august 2022

Fasole batuta cu verdeata

usor
Salata de cartofi cu ton
SalateFel principal
22 iunie 2025

Salata de cartofi cu ton

usor