Colțul cu bunătăți
Colțul cu bunătăți
AcasăCăutareCategoriiGătește cu ce ai
Favorite
Contact
© 2026 Colțul cu bunătăți
Politica de confidențialitateTermeni și condiții
Acasă
/Rețete
/Galette sarata cu pui si ciuperci

Galette sarata cu pui si ciuperci

Fel principalGustariMic dejun
/20 ianuarie 2021
proteiclow carb
Pregătire
20 min
Gătire
40 min
Porții
4
Dificultate
usor
Galette sarata cu pui si ciuperci

Sa va zic ce bunatate am facut zilele trecute pentru pranz: Galette sarata cu pui si ciuperci. Obisnuiesc sa fac des quiche sau galette in varianta sarata atunci cand am legume #denearuncat sau carne ramasa de la alte mese.

Ei bine, de data asta, am avut inspiratia de a pune 2 oua si putina mozzarella, o nebunie ce a fost in cuptorul meu.

Imi place mult acest aluat pentru ca este fraged si bun, se face rapid, nu are nevoie de repaus si cel mai important: poate fi facut complet vegan. Unde mai pui ca il puteti folosi in preparatele voastre sarate sau chiar dulci?

Va incurajez cu drag sa salvati reteta, pentru ca o puteti adapta usor la ce aveti prin frigider: dovlecel, morcov, ardei, conopida etc. Puteti folosi orice tip de leguma sau carne, orice aveti prin frigider sau va face placere.

galette sarata cu pui si ciuperci
Andreea

Autor

Hei! Eu sunt Andreea.

Aici impartasesc toate retetele din coltul meu cu bunatati. Spor la gatit!

Hai să vorbim →

Comunitate

Hai pe Instagram!

Deja peste 150.000 de foodies care urmăresc zilnic rețetele și poveștile mele.

Urmărește @coltul_cu_bunatati

Susține acest proiect

Rețete, idei de mese și inspirație pentru foodies. Susținerea ta mă ajută să duc proiectul mai departe.

Ingrediente

  • 150gfaina alba
  • 50gfaina integrala
  • 80guntrece sau ulei de cocos solid
  • 6-8 lingurilaptesau apa
  • 1 linguritasare
  • 1/4 linguritapraf de copt
  • 1-2 lingurimix semintefloarea soarelui, dovleac, in si susan - optional
  • 200gpuigatit
  • 250gciuperci
  • 2oua+ 1 ou pentru uns (optional)
  • cateva feliimozzarellasau orice alta branza preferati
  • parmezanoptional

Pași de preparare

  1. 1

    Eu am avut puiul gatit, dar daca voi nu il aveti, puteti sa il taiati fasii si sa il gatiti rapid la tigaie cu putina ceapa calita. Adaugati apoi ciupercile si tineti-le pe foc, amestecand pana ce si-au tras apa. Condimentati dupa gust.

  2. 2

    Trecem la aluat. Vom amesteca faina, praful de copt, sarea si semintele intr-un bol incapator. Puteti folosi faina complet alba. Apoi, pun untul rece, cubulete si incep sa le amestec cu varful degetelor pana obtin un aluat nisipos, ca atunci cand prepar tarta.

  3. 3

    Voi turna si lingurile de lapte/apa si incep sa amestec pana ce aluatul s-a legat complet, fara sa il framant prea mult.

  4. 4

    Se intinde aluatul pe masa de lucru, pudrata cu faina, si se formeaza un cerc. Voi pune puiul cu ciupercile la baza si voi aranja uniform toata umplutura. Marginile exterioare ramase se trag peste umplutura, spre centru.

  5. 5

    Urmeaza sa pun feliile de mozzarella, iar apoi voi unge marginile tartei cu un ou batut, alaturi de 1-2 linguri de lapte (optional). Puteti pune cele doua oua acum, daca preferati sa fie gatite complet sau cu 10 minute inainte ca tarta sa fie coapta, daca le doriti zemoase.

  6. 6

    Presar seminte sau gris/malai si dau la cuptorul preincalzit la 180°C, pentru 30-40 de minute, pana se rumeneste frumos.

  7. 7

    La final, presar parmezan ras, patrunjel proaspat si o servesc calda. E nemaipomenita!

Informații nutriționale (per porție)

Calorii (kcal)

420

Proteine (g)

25

Grăsimi (g)

24

Carbohidrați (g)

25

Etichete

#ciuperci#denearuncat#faina integrala#galette#galette sarata#oua#retete de Paste#sarbatori#tarta#tarta cu ciuperci#tarta cu oua#tarta cu pui#tarta cu pui si legume#tarta frageda#tarta sarata#vegan

Comentarii (0)

Încă nu sunt comentarii. Fii primul care scrie unul!

Adaugă un comentariu

Alte rețete similare

Tarta cu pui si legume
Fel principal
27 octombrie 2020

Tarta cu pui si legume

mediu
Quesadilla cu pui si ciuperci
Fel principalGustari
2 septembrie 2021

Quesadilla cu pui si ciuperci

usor
Paste cu galbiori si smantana
Fel principal
24 septembrie 2024

Paste cu galbiori si smantana

usor