Colțul cu bunătăți
Colțul cu bunătăți
AcasăCăutareCategoriiGătește cu ce ai
Favorite
Contact
© 2026 Colțul cu bunătăți
Politica de confidențialitateTermeni și condiții
Acasă
/Rețete
/Pui in sos tikka masala

Pui in sos tikka masala

Fel principal
/8 februarie 2023
proteicfara glutenlow carb
Urmărește rețeta video
Pregătire
35 min
Gătire
20 min
Porții
3
Dificultate
usor
Pui in sos tikka masala

Stiti cat de mult iubesc reteta asta de pui in sos tikka masala. Este o reteta simpla cu un sos cremos, bine condimentat si plin de gust. Ingredientele le am mai mereu la indemana si de obicei, il servim cu orez basmati simplu. Mai jos o sa va arat cum l-am gatit folosind oala mea Instant Pot Pro 8.

Daca vreti sa aflati mai multe despre el, il gasiti aici. Cei de la Instant Pot ne-au oferit si un cod de reducere pentru comunitate: #coltulcubunatati10 pentru 10% la orice aparat Instant Pot achizitionat.

pui in sos tikka masala
Andreea

Autor

Hei! Eu sunt Andreea.

Aici impartasesc toate retetele din coltul meu cu bunatati. Spor la gatit!

Hai să vorbim →

Comunitate

Hai pe Instagram!

Deja peste 150.000 de foodies care urmăresc zilnic rețetele și poveștile mele.

Urmărește @coltul_cu_bunatati

Susține acest proiect

Rețete, idei de mese și inspirație pentru foodies. Susținerea ta mă ajută să duc proiectul mai departe.

Ingrediente

  • 700gpiept de pui
  • 3 linguriiaurt grecesc
  • 1/2 linguritagaram masala
  • 1/2 linguritaturmeric
  • 1/2 linguritachimion
  • 1/2 linguritafulgi de chilli
  • 3 cateiusturoiras
  • 1 bucataghimbirras

Sos

  • 20gunt
  • 1ceapa
  • 300mlsos de rosii
  • 200mlsmantana de gatit
  • 1/2 linguritagaram masala
  • 1/2 linguritaturmeric
  • 1/2 linguritachimion
  • 2 cateiusturoi
  • patrunjelsau coriandru proaspat

Pași de preparare

  1. 1

    Pentru inceput, o sa tai pieptul de pui in cubulete egale, iar apoi il voi amesteca toate ingredientele pentru marinat: iaurtul, condimentele, ghimbirul si usturoiul ras si le voi lasa 20-30 de minute, intr-un bol.

  2. 2

    Apoi, am incins putin ulei in Instant Pot si ajutandu-ma de functia Saute, am asezat in oala puiul bucata cu bucata, incercand sa il rumenesc. Cand se trage complet apa si puiul este usor rumenit, il trec intr-o farfurie si urmeaza sa pregatesc sosul.

  3. 3

    Asez un cub de unt in oala si incerc sa curat putin fundul ei. Nu va ingrijorati daca s-au prins condimentele sau ramasitele de pui, se vor curata curand.

  4. 4

    Tai ceapa marunt si o voi cali in unt alaturi de usturoiul ras. Apoi, adaug sosul de rosii si amestec.

  5. 5

    Continui cu condimentele si smantana lichida si amestec bine pana obtin un sos cu o consistenta mai groasa.

  6. 6

    Trec puiul inapoi in oala si amestec putin sa sa se aseze uniform pe sos. Setez aparatul la gatire sub presiune pentru 5-7 minute. De precizat aici ca eu am folosit un pui mai tare de tara. Daca folositi unul din comert, 3 minute ar trebui sa fie suficient.

  7. 7

    Cand este gata, eliberati butonul de depresurizare si asteptati pana ce capacul poate fi inlaturat in siguranta.

  8. 8

    La final, puteti sa tocati patrunjel sau coriandru proaspat si puteti sa serviti puiul cu orez basmati simplu.

Informații nutriționale (per porție)

Calorii (kcal)

350

Proteine (g)

46

Grăsimi (g)

12

Carbohidrați (g)

9

Etichete

#indian food#pui#pui in sos cremos#tikka masala#instant pot#multicooker

Comentarii (0)

Încă nu sunt comentarii. Fii primul care scrie unul!

Adaugă un comentariu

Alte rețete similare

Pui in sos de lamaie si miere
Fel principal
13 aprilie 2023

Pui in sos de lamaie si miere

usor
Pui in sos cremos cu rosii uscate si spanac
Fel principal
17 decembrie 2022

Pui in sos cremos cu rosii uscate si spanac

mediu
Nuggets de pui
Fel principal
28 septembrie 2025

Nuggets de pui

usor