Colțul cu bunătăți
Colțul cu bunătăți
AcasăCăutareCategoriiGătește cu ce ai
Favorite
Contact
© 2026 Colțul cu bunătăți
Politica de confidențialitateTermeni și condiții
Acasă
/Rețete
/Shakshuka cu fasole rosie

Shakshuka cu fasole rosie

Fel principalMic dejun
/26 octombrie 2020
vegetarianproteicrapidfara gluten
Pregătire
15 min
Gătire
15 min
Porții
2
Dificultate
usor
Shakshuka cu fasole rosie

Shakshuka este unul din pranzurile preferate si rapide. Daca am multa treaba pe timpul zilei, aleg sa fac ceva cat mai simplu, dar imi doresc sa am si o masa hranitoare. Sigur aveti si voi in camara o cutie de rosii pasate, o conserva de fasole si cateva oua in frigider. De aici, e totul foarte simplu si nu va trebuie mult timp la dispozitie.

Andreea

Autor

Hei! Eu sunt Andreea.

Aici impartasesc toate retetele din coltul meu cu bunatati. Spor la gatit!

Hai să vorbim →

Comunitate

Hai pe Instagram!

Deja peste 150.000 de foodies care urmăresc zilnic rețetele și poveștile mele.

Urmărește @coltul_cu_bunatati

Susține acest proiect

Rețete, idei de mese și inspirație pentru foodies. Susținerea ta mă ajută să duc proiectul mai departe.

Ingrediente

  • 1ceapa
  • 1ardei capia
  • 300mlsos de rosii
  • 1conserva de fasole rosie255g masa solida
  • 3oua
  • 3-4 feliimozzarella
  • parmezan
  • busuioc/patrunjel

Pași de preparare

  1. 1

    Toc marunt ceapa si ardeiul si le calesc in putin ulei. Cand s-au inmuiat, adaug fasolea scursa din conserva, iar apoi rosiile pasate. Amestec si las totul pe foc mare 3-4 minute. Condimentez si gust, ajustand cantitatea de sare si piper.

  2. 2

    Cand sosul de rosii s-a mai tras, cu ajutorul unei spatule, imping putin fasolea de o parte si de alta, facand loc oualelor. Asez ouale in cele 3 spatii alocate si pun capacul tigaii, lasand focul cat mai mic.

  3. 3

    Dupa cateva minute, asez 3-4 felii de mozzarella printre oua si mai las putin pe foc pana se topesc. La fund, ouale trebuie sa fie facute, ramanand moi la suprafata.

  4. 4

    Cand totul este gata, presar patrunjel proaspat tocat, busuioc si parmezan ras. De obicei, la shakshuka folosesc un mix de ierburi uscate cu cimbru, oregano, rozmarin, patrunjel si busuioc. Mi se pare ca se potriveste perfect.

  5. 5

    Daca am in casa, uneori adaug si bacon prajit.

Informații nutriționale (per porție)

Calorii (kcal)

480

Proteine (g)

26

Grăsimi (g)

24

Carbohidrați (g)

38

Etichete

#fasole#oua#shakshuka

Comentarii (0)

Încă nu sunt comentarii. Fii primul care scrie unul!

Adaugă un comentariu

Alte rețete similare

Salata cu tofu si fasole rosie
Fel principalSalate
12 aprilie 2021

Salata cu tofu si fasole rosie

usor
Quesadilla cu fasole rosie si sos de ardei copt
Fel principalGustari
18 martie 2023

Quesadilla cu fasole rosie si sos de ardei copt

usor
Salata de oua
Fel principal
18 martie 2024

Salata de oua

usor